מהו פילאטיס מכשירים?

פילאטיס מכשירים הוא שיטת אימון המשלבת תנועה מדויקת, התנגדות ושליטה בגוף באמצעות מכשירי פילאטיס מתקדמים. האימון מחזק את שרירי הליבה והגוף כולו, משפר יציבה, גמישות, שיווי משקל ומודעות לתנועה.

ב־CALMA אנחנו מאמינות שפילאטיס הוא הרבה מעבר לאימון - זו דרך להתחבר לגוף, להכיר אותו טוב יותר ולהרגיש חזקה, יציבה ומדויקת יותר בתנועה.

הייחוד של CALMA

השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 8 משתתפים, ומאפשרים לנו להעניק יחס אישי, לדייק את התרגילים ולהתאים את רמת האימון לכל אחד ואחת. המדריכות שלנו מלוות אותך לאורך כל השיעור, שמות לב לפרטים הקטנים ומוודאות שהאימון מדויק, מקצועי ואפקטיבי.

ב־CALMA תמצאו מגוון סגנונות אימון - פילאטיס קלאסי, פילאטיס פאוור ופילאטיס מודרני, כך שכל אחת ואחד יכולים למצוא את הסגנון שמתאים להם ואת הדרך הנכונה עבורם להתאמן.

אנחנו משלבות בין מקצועיות, דיוק ואווירה נעימה, כדי שכל אימון יהיה גם אפקטיבי וגם חוויה שכיף לחזור אליה.

למי זה מתאים?

לכולם! לכל הרמות, לכל הסגנונות ולכל המינים. מתחילים ומנוסים כאחד - אין צורך בניסיון קודם. אנחנו מתאימות את האימון ליכולת האישית ולמטרות שלך.

תוך מספר אימונים השינוי בגוף מורגש. הגוף מתחטב ומתחזק, נע ביתר קלות,
כאבים פוחתים באופן משמעותי והרגשת חיוניות מלווה את היום כולו.